※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
もも
サプリ・健康

もうダイエットやめたい断食で2キロ痩せて回復食でスッキリ大根食べてな…

もうダイエットやめたい
断食で2キロ痩せて回復食でスッキリ大根食べて
なんでか2キロ体重増えてる。
しんどかった断食が1日でなくなった

コメント

deleted user

断食はキツイですよね💦

はる

3食きちんと食べた方がストレスなく痩せれませんか？(^^)

deleted user

断食は食べ物好きには辛そうイメージです。回復食も難しそう、、。

私は食べるのが好きなので三食食べて筋トレとかしてダイエットしてます！

つぉしくん５さい

断食で体重減った(水分抜けただけ)のでそのあと食べたら体重戻った(水分増えた)ってことです。

なので断食より食事制限と筋トレや有酸素運動する方がダイエットなので長い目で見た方がいいですよ。

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング