コメント
🧚♀️
わたしだったら、生理前ですね☺️
生理後は痩せやすくなるので🤭
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わたしだったら、生理前ですね☺️
生理後は痩せやすくなるので🤭
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コメントありがとうございます
生理前に行ってみようと思います！
例えばチートで増えた分は生理中には減らないでそのまま脂肪になってしまうことはないですかね？💦
🧚♀️
チートデイは、1日ですし、
チートデイ後は2キロ増えますし、その後低糖質、高タンパク、最低限の運動で生理を迎えれば問題ないかと思いますが🤔