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むーみ
サプリ・健康

ダイエットして食事管理頑張ってた反動で、急に気持ちが緩んで、お昼に…

ダイエットして食事管理頑張ってた反動で、急に気持ちが緩んで、お昼に唐揚げ６個とミートソースパスタ食べてしまった…はぁー後悔。。。食べ過ぎた日の夕飯は何食べてますか？サラダと豆腐にしようかな。

コメント

はる

昼は動くのでいいと思いますよ！夜少なめにしたら大丈夫です！

  • むーみ

    むーみ

    湯豆腐にしました😭

    • 7月8日
aa

食べすぎた日の夕飯はいつもサラダと納豆キムチ豆腐と味噌汁を食べてます😂👍

  • むーみ

    むーみ

    納豆食べれなくて😵湯豆腐にしました！

    • 7月8日

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