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なーぽん
妊娠・出産

カフェイン摂取量について相談中です。アイスコーヒーを薄めたものを飲んでいます。

カフェインどのくらい摂ってますか🥺??

我慢しすぎも良くないし、少しくらいなら大丈夫かなーと思ってコップの4分の1くらいアイスコーヒー入れて、あとは牛乳でかなり薄めたものを飲んでます😆!


コメント

はるさく

助産師さんに、コーヒー飲み過ぎない程度なら飲んでもOKと言われました。1日3杯まで良いと言われました😊

  • なーぽん

    なーぽん

    飲みすぎじゃなければいいって言われますよね🙌

    • 7月8日
deleted user

1日1杯までにしてます!
偏頭痛がひどい時があってそのときにカフェラテ飲むと頭痛が落ち着くので頭痛薬飲めない代わりに飲んでます🤣

  • なーぽん

    なーぽん

    頭痛に効くって言われてますよね🥰!!

    • 7月8日
ちゅん

コーヒー大好きでこの時期アイスカフェラテ飲むのが至福の時で😂
同じく牛乳で薄めて1日3杯とか、ある時はカフェインレスのなら何杯とか気にせず飲んでます!
普通のコーヒーなら2杯くらいです!

  • なーぽん

    なーぽん

    カフェインレスのコーヒー探してみて、なければかなり薄めておきます😍

    • 7月8日
こウルトラ

産院の先生からは、一日2~3杯なら大丈夫だよ!と言われてますが、私はブラックで飲みたい人なので99.7%カフェインカットのコーヒーを買って飲んでます!

  • なーぽん

    なーぽん

    ブラックだったらノンカフェインが良さそうですよね😆

    • 7月8日
ママン

私はコーヒーが飲めないので、
ココア&紅茶を飲んでいます☕️

1日3杯くらいを目安にしてますよ♫

  • なーぽん

    なーぽん

    紅茶私も好きです🥺!
    控えめにしておけばOKですよね🙃

    • 7月8日
  • ママン

    ママン


    たまひよのアプリにはこのように書いてましたよ!
    全く摂らないってのは無理ですよね( ›_‹ )

    • 7月8日
  • なーぽん

    なーぽん

    2~4杯も大丈夫なんですね🥰

    • 7月8日
バマリ🔰

濃い麦茶に牛乳をいれると豆乳麦芽コーヒーみたいな感じになるそうです。

規定量を超えてのみたくなったらこれでごまかしてると姉が言ってました。でも別物なのはわかるとおっしゃられてました笑

  • なーぽん

    なーぽん

    麦茶に牛乳ですか!!
    その発想なかったです笑
    してみますね🙌

    • 7月8日
  • バマリ🔰

    バマリ🔰

    濃く煮出した麦茶に牛乳か豆乳でわるそうです。

    多分豆乳で割った方が美味しいです。

    カフェインレスコーヒーが出始めた頃に看護婦の妊婦さんの間で教わったそうです。

    • 7月8日
  • なーぽん

    なーぽん

    豆乳好きでよく飲むので試してみます🙌

    • 7月8日
  • バマリ🔰

    バマリ🔰

    豆が抵抗力に良いのでこの時期色々大変なので程よく取っておいた方が安心です。

    新感覚な感じで微妙な飲み物ですが雰囲気が煮てるからって事でしのぎの方法だったらしいです。

    あとは看護婦だといらぬこれは食べない方がいい食材とかも表にしていてドン引きでした。ほとんど魚ですね。海が汚染されていて成分が魚肉染み込んでるどうのこうのとか言ってました(^^;💦

    生物さえ食べなきゃだいたい駄目な物でも少しは行けるんですけどね。

    • 7月9日