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産後3か月ですが授乳期でも無理なく行えるヨガ🧘‍♀️知りませんか?骨盤ケ…

産後3か月ですが
授乳期でも無理なく行えるヨガ🧘‍♀️知りませんか？
骨盤ケアもあるといいです

家で行いたいのでYouTubeなどで配信されてる人がいいです。

コメント

おもち(27)

ヨガだとB–lifeのまりこ先生が有名かと思います😌
産後専用の動画は出してないと思うんですが、
マタヨガや骨盤底筋のヨガがあるので
産後にもオススメですよ！

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