コメント
はじめてのママリ🔰
同じような感じで1ヶ月で1.5キロくらい痩せました！
1日1万歩は歩いてないです‼︎
はじめてのママリ🔰
18時以降は食べない‼︎ですね✨
女性は12〜14時間あけると痩せやすくなるみたいなので、（プチ断食）翌日の8時くらいにご飯食べるようにしてます。
あとはもともとお菓子もほとんど食べないので、それもあるかもしれません😅
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ママリ。
そうなんですね！
１ヶ月1キロは確実に痩せたいなぁと、、でも運動苦手だし食べるのも好きだしで(笑)
上記で一番効果あったと感じるのどれでしたか？