ココロ・悩み
2人目出産後、痩せにくくて悩んでいます。1人目は痩せたけど、今はなかなか痩せないです。散歩や筋トレ、食事改善をしていますが、効果が出ていません。何かアドバイスがあれば教えてください。
2人目出産後まだ2ヶ月くらいですが全然痩せなくて悩んでいます😭
1人目の時は20キロ太りましたが、１ヶ月で17キロは痩せました😭
2人目は痩せにくいと聞きますがこんなに落ちないなんて！！とショックをうけています😢
今は1日2キロくらいの散歩に軽い筋トレ食事改善などをしてますがなかなか痩せず、、、
これしたら痩せましたとかこれなら絶対痩せますよというのがあれば教えていただけたら嬉しいです😭！！
- Ｙ(2歳4ヶ月, 4歳4ヶ月, 6歳)
コメント
mama ♡
私も二人目先月産みました！
体重を戻すのに、毎晩主食を豆腐に変えて腹八分目までにしてました！
Ｙ
お返事ありがとうございます😄
ちなみに体重戻られましたか😊？
mama ♡
12kg増えて、今のところ11kgまで落とせました！
Ｙ
うらやましいです～！！
私も頑張りたいと思います😭