はじめてのママリ🔰
腕を肩の高さに上げて両手首をにぎっにぎっと1分を3セットやると良いですよ〜
イギリスにホームステイしてた時元モデルさんの所でお世話になったのですが、これやってるから60歳でもおっぱいあるわよ！って言われてかれこれ15年ほどやっていますが続けてますが垂れません！
タピオカ
脂肪は揺れた分だけ無くなる、胸は筋が切れると2度と元に戻らない。この２つは正反対なのでとにかく運動する時も絶対に揺らさない、ブラの上からさらにスポーツブラやサラシを巻いておく事で痩せても減らないと教わりました！実際私が17キロ痩せても胸はそのままでした👍🏻
「体重」に関する質問
臨月に入り今更ながら体重が気になります。 初期の体重が54キロでした。 37週の今66キロです。 12キロ以上増えない方がいいですよね？？ 38週か39週に計画無痛で産む予定です。 晩御飯は炭水化物を少なめか、摂らないよ…
今までリュックを私服で使ったことなくて ままになってもおしゃれを捨てきれず、何とか可愛いバックを肩からかけたりして頑張ってました😂 もちろんリュックをオシャレじゃないと言ってるわけではなくて 使ったことなくて…
これは偏食ですか？？ ふりかけおにぎり、讃岐うどん、かつおぶしかけた絹ごし豆腐、 野菜を煮出した汁のみしか食べません。 おやつのお煎餅、わんわんの野菜スムージーは食べられます。 パン系、さつまいも、お肉お魚お…
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