コメント
mamama
低血糖になってるのではないでしょうか?💦
身体が糖分を欲してダルかなるやつです。
mamama
低血糖になってるのではないでしょうか?💦
身体が糖分を欲してダルかなるやつです。
「体重」に関する質問
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体重もなんですが体脂肪率を減らしたいです。 体脂肪率30%もあります…😂体重計にて。 平日と土曜日は毎日忙しく働いてるので動いてないわけではありません。 どうやったら体脂肪率減りますか?
ダイエットしていて、 どれくらいで普通なら効果出てきますか? 1ヶ月、食生活気をつけたり(お菓子我慢、とにかくバランスよく、腹八分目、炭水化物控えめなど) してますが全く体重変わらなくて。 自分的にお菓子我慢す…
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はじめてのママリ
お返事ありがとうございます🙇♀️
なるほど…💦
ダイエット中ですが、糖質量を増やすしかないんでしょうか?
mamama
急に減らしすぎたのだと思います。少し増やすか、ブドウ糖がとれるラムネとかおすすめですよ♪
はじめてのママリ
少しずつ減らせばよかったんですね💦
ありがとうございます🙇♀️
ラムネもためしてみます!