※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中でやっと1月経ち2.5kg減ったのに、生理前の食欲爆発でここ3…

ダイエット中でやっと1月経ち2.5kg減ったのに、生理前の食欲爆発でここ3日ほど2000kcalほど摂取しています。

普段は1400kcalに筋トレ10~15分しています。

生理前って食欲沸きませんか?私だけ?😭

皆さん生理前の食欲はどうコントロールされてますか?アドバイスください(>_<)

コメント

はじめてのママリ

生理前って、どんだけ頑張っても絶対に減らないし、ほんと気力と体力の無駄だなぁ〜と思って、ダイエットは一時休止にしてます✨
もちろん暴飲暴食はダメですが、あんまり頑張らない時期です!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    躍起になって頑張りすぎるから 余計食べたくなります。私も一次休止を設けたいと思います😂

    • 6月15日
ママリ

食べたくなってくると、生理近いかなー。、って思います(笑)
生理前はコントロール効かないので、諦めます😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ホントコントロールできません💦食べた過ぎて震えます笑
    生理始まっちゃえば元に戻るんですが、ホルモンバランス悪いんですかね😭

    • 6月15日