コメント
ゆの
もし旦那さんにお子さんが見ていて貰えるならゆっくり温かいお風呂に浸かってみてはどうですか？私もなかなかリズムが乱れて大変でしたが、開き直って赤ちゃんが昼寝したら一緒に寝てましたし家事も旦那にできる範囲お願いしてました。あとは自分の時間をちょっとでも作って好きなお菓子食べたりテレビ見たりさせてもらいました。
ゆう
私もそうでした！
徐々に眠れるようになりましたよ。
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ユニット
返信ありがとうございました！
- 6月18日
こぴち
産後のホルモンで興奮してお目目ぱっちりなってるのかもしれません💦しんどいですよね💦めっちゃわかります。お疲れ様です😭
目を閉じているだけでも体は回復するので寝れなくても横になって目を閉じて過ごす習慣をつけて見てください。
少しずつ少しずつ寝れるようになると思います🙇♀️産後間もなくて体も心も余裕のない状態だと思います。どうかどうか少しでも休めますように🌱
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ユニット
返信ありがとうございました！
- 6月18日
⭐︎
その後改善されてますか？
ユニット
返信ありがとうございました！