コメント
ぽっこり
何のお菓子を食べてるかにもよるかと思いますが、クッキーなど洋菓子は油分も糖分も添加物も多いですし、スナック類なら塩分も相当な量になります。
食事で満足感が得られるように変えた方がいいと思います。
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ゴリちゃん🦍
回答ありがとうございます！
なんでも食べます🤣💦
特に甘いものが好きです💦
やはり食事で満足するようにした方がいいですよね😖
一度食事のみで頑張ってみます！