※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
める
家事・料理

高血圧予防の料理について。妊娠中も血圧が高めだったのですが、出産後…

高血圧予防の料理について。
妊娠中も血圧が高めだったのですが、出産後上が125〜130代、高い時は140行くようになってしまいました。なるべく塩分を控えるように意識してるのですが、何かおすすめな料理や食材があれば教えてください！
あまりキッチンに長く入れないので、できれば手軽に作れるようなものがあれば助かります🙏

コメント

ママリ

酢納豆や黒酢をとるようにしてます。

  • める

    める

    ママリさん、ありがとうございます！
    酢納豆とは、市販の納豆にお酢だけ入れる感じですかね？さっそく黒酢買ってきます！

    • 6月9日
  • ママリ

    ママリ

    そうです！納豆に黒酢混ぜてもいいですよ！毎日一パックよくかき混ぜた方が食べやすいです☀️

    • 6月9日
  • める

    める

    なるほど！そういうことですね😌
    納豆も買ってみます💕

    • 6月9日

おすすめのママリまとめ

「料理」に関する質問

「料理」に関する質問をもっと見る

[家事・料理]カテゴリの
質問ランキング

家事・料理人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング