娘は夜遅くまで寝ない。昼寝があると夜更かしになり、夕方から夜にかけて遊び疲れてしまう。昼寝は必要？アドバイスをお願いします。
生後11ヶ月の娘についてです。
過去の質問みると、みんな20時～21時に
寝ているんですね💦💦
うちは22時過ぎないと寝なくて😭
昼寝の時間が早ければ、夜早く寝るのですが、
朝7時に起きて、夕方までノンストップで
遊んでいたりします(>.<)
結局夕寝をしてしまい、いつもの時間に
寝てしまうことが多いです。
昼寝も寝かしつけが必要なのでしょうか？
このままではよくないし、私も疲れます😭😭
アドバイスありましたらお願いします💦
- ママリ(3歳7ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
ママリ
昼寝も赤ちゃんのうちは寝かしつけ必要ですよ💦
特に何もしなければ遊び続けちゃうと思います。
うちは先週1歳になりたてですが、まだ午前中と午後2回お昼寝しますよ！
kanakan
お昼寝決まった時間に寝かしつけてますよ！11ヶ月の時はお昼の12時に寝かしつけてました！
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ママリ
どんな寝かしつけをされていますか？
じっと仰向けになっていなくて、抱っこも降りたがるので困っています😭- 6月5日
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kanakan
夜と同じです！
添い寝してトントンしています！- 6月5日
ママリ
もうすぐ11ヶ月の娘がいます！
娘も10時とかにしか寝なくて困ってたんですけど、ちゃんと睡眠サイクル作らないととおもい、寝ないのも成長に良くないなと思い寝トレしました！
今の睡眠サイクルは
朝6時半起床
10時頃 朝寝
11時頃 起床
15時頃 昼寝
16時頃 起床
20時頃 就寝
って感じです！この頃の赤ちゃんは起きれても最大3時間ほどみたいです。
この間保健師さんに聞いたところまだまだ昼寝は必要とのことでしたよ！
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ママリ
お昼寝させたいのですが、全然寝ず困っています。
昼の寝かしつけもうまくいっていません😭😭
最大三時間💦💦
うちの娘はなんでだろう…- 6月5日
ピーマン
お昼寝は大体決まった時間で。
上の子に起こされたりするので、おんぶか抱っこで寝かせます💦
ご飯、お風呂、寝る時間は滅多に変えません😅
こんな感じでいつも20時には寝てくれています
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ママリ
今まで大体決まった時間にしてくれていたのですが、最近全然眠たがらないので💦
寝かしつけが必要なんですね😭
チャレンジしてみます💦- 6月5日
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ピーマン
体力がついてきたのかもしれませんね☺️
私は寝かしつけって意気込んですると寝ない時イライラするので…💦
抱っこ紐して家事したりゆらゆらして寝てくれるかな？くらいの方が気持ちが楽です笑- 6月5日
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ママリ
今まで勝手に寝てくれていたので、お昼の寝かしつけしてなかったです💦
気楽にしてみようと思います！- 6月5日
nico☺︎
お昼食べてお昼寝して、起きてから体使って遊んで20時過ぎからまた寝かしつけしてた気がします☺️💦
22〜7時だと9時間睡眠なので、今の月齢だと少ないかなと思います💦
リズムがつくといいですね✨
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ママリ
ありがとうございます！
今日は８時過ぎに寝てくれました👶
体力がありすぎて困りますが、お昼の寝かしつけしてみます！- 6月5日
さなだ
毎日同じ時間で生活しています！
2ヶ月の頃から、成長に合わせて変えては居ますが
基本は変わらないです！
7時起き、20時就寝です！
娘もそれがリズムになってるので
お昼も眠くなったら喜んでベッドに行くし
夜も泣かずに寝てくれます！
お出かけ先でも、割と勝手にいつもの時間に寝てるので
行動はしやすいですよ！
お子さんがリズムを作るまでは
親が手伝ってあげないと難しいかなぁと思います！
ママ
抱っこで寝かしつけしてましたが、体力的にしんどかったので
一度、疲れるまで寝室で動いてみてもらうと１時間半で寝ました。それから少しずつ気力がある日に回数増やしていき今では抱っこしなくなりました。
お布団の上にくるとオフモードになってゴロゴロしだします。
抱っこしなくなってから寝かしつけであまりイライラしなくなりました。
上に乗られたり顔で遊ばれたりもしますが、寝かしつけなのにゴロゴロできるんです 笑
こっちに寄ってきてまたがれたり、立った時にハグしてそのまま転がったりスキンシップもとれるしゴロゴロできる寝かしつけおススメです！
☀️
お昼寝と夕寝の時間を決めて寝かしつけた方が1日のリズムが安定するようになりました♡
ねむくなったら昼寝でしたが決めた方が過ごしやすいのでおすすめです(*˙˘˙*)🌟
ママリ
寝かしつけってどんなことされてますか？(>.<)
何度か布団に行って試みるのですが、立ち上がって跳ねたりしてとても寝なくて困っています😭
ママリ
これまではどうしてたんですか？？💧
生まれた時から、お昼寝は立ってゆらゆらしたりしてます。
ラッキーだとトントンで寝てくれる子もいると思いますが・・・
初めから横にするのではなくて、ある程度眠くなるようにしてから・・・かと思います。
ママリ
お昼は、娘のタイミングで眠い時にぐずり、抱っこして寝るという感じでした💦
大体1300には寝ていたのですが、最近はずっと起きています💦
決まった時間に寝かしつけようとしてなかったです😭
抱っこおりたがったりしませんか？