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あみ
サプリ・健康

昔から寝つきが悪く困っています。よく寝つけるようになる飲み物や方法…

昔から寝つきが悪く困っています。


よく寝つけるようになる飲み物や方法ってありますか？
子供ではなく、自分の話です！

コメント

はじめてのママリ🔰　

寝る前に暖かい梅昆布茶飲むと体が温まってすぐ眠れるようになりました😊
塩分はありますが、甘い飲み物じゃないので太らないしオススメです🤩

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