※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
mm
妊娠・出産

授乳中のお腹空きや食べ過ぎに悩んでいます。ダイエットを始めたいが我慢できません。皆さんはどう我慢していますか?

授乳しているとお腹空きませんか?(><)
妊娠中よりお腹空くし常に口寂しいし満腹感もあまり感じません( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
結果お菓子をかなり食べてしまってます💭
ダイエット始めたいので辞めたいです…
皆さんどうやって我慢してますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

お疲れ様です。
生後1ヶ月ですか?
まだダイエットやめた方がいいかなと😥💦
お菓子減らして、ご飯しっかり食べるのはどうでしょうか?

  • mm

    mm

    ご飯もお菓子もしっかり食べてしまってます( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
    完全に満腹中枢が狂っちゃってます😢

    • 5月31日
ぴ

分かります〜😢あまり我慢してないです😩笑
ただ、糖類ゼロとかオリゴ糖のチョコ、冷凍のフルーツなどカロリーの少なめのものをちょこちょこ食べるようにしてます😚笑

  • mm

    mm

    妊娠中よりはるかに今の方が食べてます😢(笑)
    糖類ゼロいいですね!!参考にします( ¨̮ )

    • 5月31日
もふこ

授乳中はお腹空いて我慢できずにご飯もおやつも食べまくってました‼️それでも体重は妊娠前より減っていきましたよ😂授乳ダイエットでした💦

  • mm

    mm

    私もホントに我慢出来ないです😂
    妊娠前より減ったなんて羨ましいです🥺
    私、1人目の時は完母だったのにも関わらず妊娠前より+10kgキープしてました😂
    食べる量が凄まじい様です(笑)

    • 5月31日