ままり
柔らかく煮たうどんや、
トマト缶でリゾットにしてます。
うどんには野菜も一緒に煮て、食べやすくしておいたり、かつお節でタンパク質足してます😅
リゾットはツナ缶とかでタンパク質取れるようにして、お腹の調子が悪くなければチーズとかも入れてます！
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