NOA♡NOA
朝ごはんを食べずに昼ごはんを食べると、昼ごはんのカロリーを体がいっぱい吸収してしまいます(><)
なので朝ごはんを食べない。ではなく酵素に置き換えると、酵素の栄養を吸収してくれるのでその分お昼ご飯からの吸収を少し減らせます(＊´ｖ｀)
１日3食がいいとされているのは１度の吸収量をおさえるためなので、抜くより置き換える方が効果的だとは思いますよ(＊´ｖ｀)
ただそれでどのくらい痩せるかは体質によるかなと思います。
ですが朝ごはん抜きより、酵素飲む方が体には絶対良いのでやってみる価値はあると思いますよ(＊´ｖ｀)
〇〇
そうなんですね！
全く知らなかったです(´･_･`)
教えていただき
ありがとうございます>_<
買ってみようと思いました( ^ω^ )
「ダイエット」に関する質問
賛否両論あると思うので，気を悪くする方は 回答お控えください🙇♀️ 最近，SNSでよく見る（広告でも） マンジャロを使用したダイエットについて 正直どうなんだろう？と思ってます． また，どこで購入可能なのでしょう…
いま、第一子が 5歳の年長さんです。 2人目を考えていて 旦那はすごく育児してくれるんですが 私が子供1人でもキャパオーバーすぎて、、 最近ようやく余裕が出始めて、考えてます。 出産から5年、避妊はせず性行為はし…
産後15日が経ちました👶🏻 過去最高に体重が増え、出産して4キロしか減りませんでした🤣🤣 ぼちぼちダイエットでもしようかなと思っているのですが おすすめのダイエット方法などがあれば教えていただきたいです🙇🏻♀️
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント