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ねこ
サプリ・健康

流石に運動不足すぎてヤバいです。節々が痛いです😭何か皆さんしてますか…

流石に運動不足すぎてヤバいです。
節々が痛いです😭
何か皆さんしてますか？
晴れてるから買い物行きがてらランニングしようかな、、😭

コメント

HUNNY

私も運動不足だったので毎日、朝と寝る前にYouTubeでストレッチやヨガや筋トレ動画見て運動してます🤸‍♂️結構ストレス発散になりますよ。

  • ねこ

    ねこ

    YouTube私もやってます！
    ダンスのやつ結構筋肉痛なりました😂
    ヨガやってみます！！

    • 5月2日

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