サプリ・健康

働いてる子育て中のママさんに質問です!健康のために食事や運動など意識…

働いてる子育て中のママさんに質問です！

健康のために食事や運動など意識してることありますか？？寝る前にストレッチや運動してますか？

妊娠からずっと専業主婦だったので
自由に段取り組んでダラダラしたい時はして
という感じなので正直怠けてるなぁと感じます😅
もちろん専業主婦できちんとされてる方沢山いらっしゃると思います😣

生活リズムが変わるこの機会に！と思ってます。
お話聞かせてください🙇💦💦

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