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ママリ
サプリ・健康

30代の方、日常的に運動してますか?特に何もしてないですか?運動してる…

30代の方、日常的に運動してますか？
特に何もしてないですか？
運動してる方はどんなことされてますか？
小さなこと、意識していることだけでもかまいません！

コメント

はじめてのママリ🔰

週2でジム通いと、ストレッチは毎日してます！

はじめてのママリ🔰

筋トレと有酸素運動してます！
あとはストレッチとかそんな感じです！

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