コメント
あんころ
奇形児が産まれるとか聞いたことないですけど
栄誉バランスの問題や体重の問題とか出てくるのでは？
お母さんが食べたものが赤ちゃんの栄誉でもありますので！
あんころ
栄養でしたすみません
♡えりん♡
奇形児とかは聞いたことないですが、この時期になるともうお母さんが食べた物を赤ちゃんも食べているという責任と自覚を持ったほうがいぃと思います。
少しずつでもバランスよく食べられるといぃですね♡
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三児のmama (26）
野菜が嫌なので野菜ジュースとかでも大丈夫なんですかね？（；＿；）
- 6月6日
ことぴょん
野菜も何も
生まれるまでつわりで大したもの食べてませんでした
でも食欲あるなら赤ちゃんにちゃんと栄養あげてほしいなーって気もしますね(^^;
どんなに気を付けてても障害あるときはあります
障害あるとわかったときに「野菜食べてなかったからかも」と
自己嫌悪にならないなら食べなくてもいいのかな？
今はサプリメントもありますし(^^)
妊娠を機に野菜食べると意外と美味しいかもですょ(^^)
お子さんの見本になるように好き嫌い克服頑張ってみてはいかがでしょうか？
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三児のmama (26）
野菜食べてみたんですが、やっぱり美味しく感じなかったですね（；＿；）
野菜ジュースとかでも大丈夫なんですかね？- 6月6日
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ことぴょん
野菜ジュースは気持ち程度の栄養しかないって説もありますょね
自分でもこれなら食べられるっていう調理法研究すると
子供好き嫌いした時役にたちますょ！- 6月6日
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三児のmama (26）
探してみます！
ありがとうございます(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)- 6月6日
まるこ
つわりがひどくて野菜も水も何も
うけつけなかったので
栄養サプリ？葉酸だけ飲んで
後は食べて吐いてって感じでした(･∀･)
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三児のmama (26）
つわりが終わった後は野菜食べてましたか？
- 6月6日
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まるこ
ハンバーグとかに添えてある野菜を
食べてる程度でした(*_*)
野菜を細かく切った野菜スープとかも飲めませんか？- 6月6日
5児MAMA(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)➳♡゛
野菜が苦手なら
野菜ジュースやサプリメントでも
大丈夫だと思いますよ(*^^)v
栄養バランスも難しいですよね
何処にでも売ってるので
サプリメントいいと思いますヽ(*^^*)ノ
産婦人科の先生に聞いて
酵素飲んで大丈夫か聞いて大丈夫なら
酵素もいいと思います(*´³`*)
意外と酵素も美味しいですよ
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三児のmama (26）
酵素ですか？
酵素とはちなみになんでしょうか(´；ω；｀)- 6月6日
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5児MAMA(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)➳♡゛
飲みやすいのは
お嬢様酵素です(*^^)v- 6月6日
としよめ
野菜ジュースの栄養は、ほぼないと考えてください
自分でジューサーにかけたりする分には良いかもしれませんが(;･ω･)
野菜は全般だめですか？メロンなども嫌いですか？
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三児のmama (26）
あ、そおなんですか？(´；ω；｀)
なすとかピーマンとかトマトとかそういう系統がダメです(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
メロンわだいすきです！- 6月6日
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としよめ
私もナス嫌いなので食べませんよ(^^)
メロンも野菜です(^^)！
なので食べれる野菜で補えば良いと思います(^^)栄養価、葉酸などどのくらいあるか調べると良いと思います。
ただ、妊娠初期はイチゴなどは食べ過ぎない方が良いそうなので週数に応じた必要な栄養を調べてから摂取した方が良いです！- 6月6日
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三児のmama (26）
メロンは食べすぎちゃだめ
とかありますか？(´；ω；｀)
いちごあまりすきぢゃないです(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
ぶどうとメロンが無性に食べたくなりますね！
調べてみます
ありがとうございます(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)- 6月6日
ギヨミ
サプリ飲んでます。最近野菜にも栄養があまりないので、そこにEPA、DHAも摂取しています。赤ちゃんの脳に良いですよ。
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三児のmama (26）
ほんとですか？
先生に聞いてのんでみます！- 6月6日
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ギヨミ
あーちゃむさ
人間は体より頭が先に発達するそうです。動物は逆なので産まれてすぐ歩いたりするそうです。なので韓国とかでは妊婦がepa，dhaサプリ飲むのは常識になってるようです。
因み天然素材で出来たサプリのほうがいいそうです。- 6月6日
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ラブチャム
私も同じ13周初マタです☆
妊娠前はサラダを毎日のように食べていたのですが妊娠してからは単品では受け付けなくなりました
サプリは葉酸と鉄分をとっていますが、野菜もバランス良くとれるように切られて袋に入っているサラダミックスなどを
マフィンやパンに好きな具材と挟んでサンドイッチにしたり
ハンバーガー作って食べています(笑)
オムレツにしても良いですよ☆
今は自分の為より赤ちゃん第一に一緒に頑張りましょうね
(^_^)v- 6月10日
としよめ
今が旬な物で例を挙げただけなので、詳しくはわからないのですが、妊婦に必要な栄養はあるそうです(^^)
ただ、夏野菜は身体を冷やすので摂取の仕方には注意が必要だと思います(^^)
あとは果糖などにも注意してください(^^)
トマトなどカレーに入れて溶かして見えなくして食べるのも無理ですか？
もし、見えなければ食べれるのであれば、
ハンバーグとかにほんと見えないようにして混ぜ込んだりすると食べれるんじゃないかなー？と思います(^^)
私はそれで乗り切りました！
もし子どもが好き嫌いするならこの手で食べさせるつもりです(๑￣∀￣)
三児のmama (26）
野菜はできれば食べたくない。ってかんぢです（ ; ; ）
あと白米も嫌いなので基本パンや麺になってしまいます（；＿；）
あんころ
めっちゃ偏ってますね笑
先生や助産師さんに聞いて
野菜食べれないからどーしたらいいか聞くのが一番です
自己判断でサプリメント飲まないで下さいね(´･ω･`)
三児のmama (26）
偏ってるのはわかるんですがたべらんないというか、食べたいと思わないというか(´；ω；｀)
次の検診で聞いてみます！
あんころ
妊娠で食も変わると言うのでしょうがないですよ( ˊᵕˋ )
お互いマタニティ生活楽しみましょう♡