退会ユーザー
最初は母乳が少なくて混合でした。
妊娠前の体重よりプラス２キロでした。１ヶ月健診で完母になり、そこからプラス１キロになって２ヶ月すぎるころにマイナス３キロになってました(^^)
いまヘルニアで入院してて病院食が質素だからかな？ってのもありますがお菓子も食べまくりで、昨日キットカット、パックのたくさん入ったの全部食べちゃいました笑
あいたん☆
回答ありがとうございます！
私も完母なんですけど、２ヶ月でまだ妊娠前の体重にも戻ってなくて(;o;)そのうちだんだん減ってきますかね(。>д<)？
退会ユーザー
私も２ヶ月すぎてから急に落ちていきましたよ～(^^)
これから減っていくかもしれないですね✨
お腹がすくー！ってよりか
喉がかわくーーー！って感じで麦茶ばっかり飲んでました💦
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あいたん☆
回答ありがとうございます！
まじですか( ☆∀☆)期待しちゃいます(*´∀`)♪- 6月4日
rimi33
私、産後4ヶ月ぐらいには、出産前の体重から−②キロぐらいですが、今も多少の変動ありますが、キープしてます(o^^o)
母乳のおかげもあるかもしれませんが、
子ども連れて、散歩とか、散歩ついでに歩いて買い物とか、よく動くようになったら、体重落ち始めました！
あとは、子どもおんぶして家事したり、最近は子どもも大きくなったので高い高いして、背筋？とか意識したり、私が座って、スネのところに子ども乗せて、脚を上下に動かして腹筋意識したり、遊びながら、私もシェイプアップ的な感じでやってますよ(*^^*)
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あいたん☆
回答ありがとうございます！
やっぱり動かないとだめですよね！よく動くように意識してみます(^^)- 6月4日
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