昼寝のリズムが安定せず悩んでいます。昼寝が短くて起きてしまうことが多く、授乳間隔もまばらです。上の子がいるため長時間昼寝できないかもしれません。昼寝のリズムを整える方法を教えてください。
生後6ヶ月になったばかりの子がいます。
昼寝のリズムのつけかたをアドバイスください。
6時頃、起床。
9時過ぎ、離乳食。
18時半〜お風呂。
19時半頃、就寝。
夜間授乳は生後2ヶ月から安定して1回。
今までは昼夜のリズムもあるので昼寝くらい好きにさせてました。
が、1回寝ても30〜40分くらいでご機嫌に起きます。抱っこ紐のままでも、直抱っこでも。布団に置けた場合、30〜40分でギャン泣きで起きます。1日に4回くらい(朝寝・午前寝・昼寝・夕寝)してます。
なので授乳間隔も3〜４時間半とまばらです。(完母なので気にもしてこなかった)
来週から2回食にしようとも思ったのですが、お昼寝が安定しないのに2回食にしていいのか迷い、昼寝のリズムをつけようとやっと思いたったところです。
寝かしつけ方法は
昼寝・眠くなって愚図る→抱っこ紐ゆらゆら→滅多に布団に置けない→抱っこ紐のまま上の子と遊んでる
夜寝・布団に置けばセルフ
２歳の上の子がいるのでうるさくて長くお昼寝出来ないのかもですが…上の子お昼寝中の今も30分で起き、ゆらゆらし続けても抱っこ紐の中でご機嫌に話してます。
どうしたら昼寝のリズムがつきやすい・1回で長時間寝てくれるでしょうか？
- あ
コメント
新米ママ
赤ちゃんによるので、難しかと😅
うちも細切れで6ヶ月の時は、朝、昼、午後、夕方を1時間ずつでした😭
今も午前、昼寝、夕寝の３回になってます😅💦💦
回数は減ってきて、昼寝時間が延びました🤭
今月から3回食です！
ぽん
うちもそんな感じで朝寝昼寝夕寝の3回昼寝でしたが、2回食にしたら自然と夕寝がなくなり、午前と午後の1回ずつになりましま。
3回食にして、午前寝を30分で起こすようにしたら午後のお昼寝が長くなってきました！
最近は運動量も増えているのでやっとお昼寝2時間出来る日が増えました！
後は午前寝が無くなってくれれば完璧なんですが、ここから先はもう保育園にお任せします笑
-
あ
コメントありがとうございます！
上の子は１歳4ヶ月で保育園入るまで2回寝てました😊保育園のおかげで午後寝のみに…が、最初のうち、休日は眠いのでお昼ご飯11時前とかになってました😅
回数も寝始める時間もまばらだったのが心配でしたが、子どもによると思えたらスッキリしました！子どもに合わせて離乳食進めていこうと思います！- 4月9日
あ
コメントありがとうございます！
赤ちゃんによる…ふと心に落ちました！そうですよね、当たり前なのになぜか目から鱗状態です✨✨
子どもの好きなタイミングに任せることにします！
あー、当たり前なのにスッキリです！！ありがとうございます😊
新米ママ
良かったです😊