「献立」に関する質問 (472ページ目)




明日から二回食始まります❗️❗️ なす、大根、小松菜、ほうれん草、トマト、納豆、白菜、かぼちゃ、玉ねぎ、豆腐、ブロッコリー、にんじん、冷凍しました☆ なんかいい献立、組み合わせありますか?🙇♂️
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- かぼちゃ
- トマト
- ブロッコリー
- ほうれん草
- しほ
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妊娠中の体重管理で食べていたオススメの献立やレシピを教えてください😭 2週間で2.4㎏増えたものの、里帰りしてすぐ、栄養指導でたんぱく質の付加を指示されました。体重増加を抑えつつ、栄養が摂れるレシピを教えてください💦
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