これから三回食にする予定です。 料理が苦手なのと産後うつの持ち主です。 例えば朝はパンとバナナヨーグルト、昼は野菜ミックスとお粥とタンパク質、夜はBFって感じでも大丈夫でしょうか?
- パン
- 産後うつ
- 夫
- バナナ
- ヨーグルト
- はじめてのママリ🔰
- 2
玉ねぎとほうれん草と鶏肉のグラタン、ツナとコーンとオクラのマヨ和え、ラタトゥイユ、フランスパン 子どもも同じメニューにしようと思ってますがバランスどうでしょう?😅
- パン
- ほうれん草
- 肉
- はじめてのママリ
- 5
これから三回食にする予定です。 料理が苦手なのと産後うつの持ち主です。 例えば朝はパンとバナナヨーグルト、昼は野菜ミックスとお粥とタンパク質、夜はBFって感じでも大丈夫でしょうか?
玉ねぎとほうれん草と鶏肉のグラタン、ツナとコーンとオクラのマヨ和え、ラタトゥイユ、フランスパン 子どもも同じメニューにしようと思ってますがバランスどうでしょう?😅