「呼吸法」に関する質問 (45ページ目)

初産で、今バースプラン書いてます。 お尻を抑えててほしいって意見をよく聞きますが大事ですか？痛みを緩和出来るんですか？ 一応立ち会い希望なので、💩出た時に見えないようにすぐ拭いてほしいって気持ちはあります😅というか出来れば浣腸したいですが最近はしない病院が多いみ…

今日で無事ヶ月に入りました😌 7ヶ月に入ってからした事ってありますか？ 参考までに教えていただきたいです😂 私がしているのは、 ＊ウォーキング・骨盤のストレッチ ＊私が今回出産するところがソフロロジー式出産を実践しているところなので、呼吸法の練習と お産のイメージト…

マタニティヨガを体験した事がある人に 質問なんですけどどのような効果がありました？ 安産になりやすいや陣痛中の呼吸法が 自然に身につくなど聞きますが実際のところ どうなんでしょうか？

本日の朝5時17分に出産いたしました、初産でした👼 興奮してるのか中々寝れないので旦那さんの感謝を忘れずに書いとこうと思い、、😊 私は前駆陣痛に3週間ほど悩まされており、特にここ4.5日は痛くて痛くて旦那に八つ当たりばかりでした。 仕事終わりで疲れて寝てるだけで私に怒…

イライラしない方法を教えてください。 ぐずって寝たのに置いたらまたぐずったりが多くて 2時間寝かしつけにかかったりして、イライラしてしまいます。 せめてすわらせて〜といいながら、トントンがちょっと強くなってしまったり、はいはいはいはい！とか言ってしまったりする自…

後期の母親教室がありました。呼吸法やお産の流れなど教えてくれました。分娩室の見学もしてきました。頑張ろうって何度も思ってもやっぱり陣痛が怖いです😭生理痛の痛みでも薬に頼ってきました。下痢の痛みでも痛いーーー！！ってなるくらい痛みに弱いです。注射とかそうゆう痛み…

明日で39週をむかえる初マタです😊 出産に向けて呼吸法の練習ってしましたか？ 少しだけ本読んだりしたんですが、 どういう時にどういう呼吸法をすべきか、しっかり記憶してないとまずいですかね？

ずっとモヤモヤ… もう終わったことなのでどうしようもないのですが、話だけさせてください😭 先日 第一子を無事出産することができました。 生まれてすぐ、主人がLINEで私の母へ写真付きで報告をしました。 出産直後でボロボロな私が赤ちゃんを抱く写真と 生まれたての赤ちゃんの…

昨日から便意を感じる肛門の痛みがじわじわありました。今は下腹部から特に肛門周囲の痛みが規則的にあります。呼吸法で痛み逃しはまだできるくらいで余裕はあります。痛みは昨日より強くなってます。前駆陣痛でしょうか？

あと3日で予定日です。ドキドキです(>_<) 最近は陣痛の恐怖しか頭にありませんT^T 1番呼吸法が落ち着くと聞きますがソフロロジーは教室で習いました、他に落ち着く呼吸法あったら教えて下さい😫💦

明日で37週になる初マタです。私はパニックになると過呼吸を起こすので陣痛の痛みや出産の時ちゃんと呼吸が出来るか心配です。パニックになると周りの声が聞こえなくなるので少しでもパニックにならないよう日々呼吸法を練習してますが😞💦《助産師さんには過呼吸持ちっていうのは…

今日こむら返りになりました！とても痛くて陣痛を思い出し、陣痛に耐えれるか自信がなくなってしまいました、、、 こむら返りの間、フゥーーフゥーーーと呼吸法を試してみましたが全然痛みは和らがず、全身に力を入れてしまい、陣痛だったらこれが1時間以上たえれません。。 陣…

明日が予定日。 周りからは２人目は早いよっと言われていたのに、全く兆候なし…。 1人目同様、予定日超過しそうです。 あの痛みがと思うと恐いけど、早くお腹の子に会いたいな。 1人目の時は呼吸法とか全然ダメだったけど、今回は大丈夫かな…。

切迫早産で入院していたので時間が無く、 母親学級(出産の流れやいきみ方など)に 出席出来ませんでした。 立ち会いなので本当なら 両親学級出る予定だったのですが😭 本とかで 流れをみたり 呼吸法練習したり 出産の動画をみたり 勉強はしてますが いきみ方やいきみ逃しができる…

いきまないお産をされた方いらっしゃいますか？自然分娩でしたが、いきまず呼吸法で出産しました👶病院の方針らしくすごく時間がかかったので、もし2人目が出来たら病院を変えたいなと思っています😂😂いきむお産といきまないお産を両方経験されてる方がいたら、どちらの方が良かっ…

熊本市の方に質問です。 熊本市は両親学級をあまりやってないのでしょうか？ 旦那が沐浴や抱っこの仕方を教えてもらっときたいと言ってるのですが、私の行っている病院で母親学級はあるのですが、それは呼吸法だったり出産の知識って感じのだけなんです。 ママリで自治体で行なっ…

特に呼吸法を練習せず出産された方、やっておけばよかった。。。など後悔はありますか？

産婦人科でキツい言い方をされてショックを受けました。 愚痴になります。 私は極度の痛がりです。内診の時も未だに慣れませんが、自分なりに力を抜いていたつもりでした。 しかし、先生から 「もっと力抜いて。」「違う、そうじゃない」「呼吸法練習してる？」 看護師さんから…