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くう
妊娠・出産

今32週です。陣痛のイメージはどんな事をしとけば良いですか?安産になる…

今32週です。
陣痛のイメージはどんな事をしとけば良いですか？安産になると聞いたもので。
呼吸法とかありますか？

コメント

はじめてのママリ

鼻で息を吸って12秒口で息を吐いてって言われました！

ママリ

痛みが強くなっても、お腹の赤ちゃんのために息を止めずに深呼吸し続けるといいと思います😌⭐️

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