産後7ヶ月からですが、産後ダイエットしたくて筋トレ始めました! 食事制限なしのスクワットのみですが、続けていれば効果ありますかね?週3、150~200回やってます!
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- 産後ダイエット
- スクワット
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教えてください!! 明日36週で貧血の血液検査があるんですが、朝の食事は普通にしていって大丈夫でしたっけ?😭2週間前に案内の用紙貰ったけど無くしてしまってて💦😭
- 食事
- 妊娠36週目
- 夫
- はじめてのママリ🔰
- 4
産後7ヶ月からですが、産後ダイエットしたくて筋トレ始めました! 食事制限なしのスクワットのみですが、続けていれば効果ありますかね?週3、150~200回やってます!
教えてください!! 明日36週で貧血の血液検査があるんですが、朝の食事は普通にしていって大丈夫でしたっけ?😭2週間前に案内の用紙貰ったけど無くしてしまってて💦😭