コメント
やーなー
乳製品食べたり食物繊維とったり、産婦人科でマグミットもらったりしました！
はじめてのママリ
私の場合妊娠前から便秘だったのですが、特にひどくなってずっと産院でもらったお薬を飲んでいます！💊
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🐿
回答ありがとうございます！
やっぱり力んで無理やり出すのはよくないんですよね😅
病院行った時に相談してみます(＞＜)- 4月5日
志乃🔰
わたしは6週過ぎてから便秘気味になりました！
わたしも快便だったので、薬に抵抗があり…
便秘、ツボ、で出てくるツボを押して、腸もみのマッサージをして、また毎日出るようになりました！
毎日続けずサボると、また出なかったりするので、わたしにはバッチリ効いているんだと思っています💪🏻😎
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🐿
回答ありがとうございます！
やっぱりみなさん便秘になるんですね(＞＜)
そーなんです、少し薬飲むのにも抵抗があるのもわかります😅
そのマッサージでお腹に刺激与えても問題なかったですか？- 4月6日
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志乃🔰
腸の四角を押すので、初期の頃の赤ちゃんの居場所には問題ないと思って今も続けています！
優しく押しながら力を入れていくので、もし何か違和感を感じたら、力を入れずに次のコーナーを押しています🥰
妊婦検診で赤ちゃんも元気に育っていたので問題ないと思います💪🏻😎
ツボだけでも効果あると思います🌋✨😆- 4月6日
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🐿
そーなんですね！
ちょっとググってやってみます！
情報ありがとうございます♡- 4月6日
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志乃🔰
↓新たなコメント欄を使ってしまって申し訳ありません！！😭
- 4月6日
志乃🔰
二週に一回くらい出ない日があるんですが、翌日にちゃんと二日分だね💪🏻と思える感じになっているので、ストレス軽減です😎
すぐ出てくるので、是非騙されたと思って1日2日だけでも、やってみてください🥰
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🐿
丁寧な回答ありがとうございます！
今ほんとにお腹が余計にモヤモヤするのがストレスになってるのでちょっとやってみます！
ほんとにありがとうございます♡♡♡- 4月6日
ママリ
朝起きてから、
白湯か常温のお茶
↓
フルーツ
↓
少し時間をおいて朝食
で、快便になりました！
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🐿
回答ありがとうございます！
毎日繰り返し行なってたんですか？- 4月8日
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ママリ
毎日このルーティンになってます！2日目くらいから出るようになりました！
しかも、🍌タイプ🤭
多分、水分とって酵素とっての順がいいのかなと思ってます！
後、寝る前にヤクルト飲む時もあります！- 4月8日
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🐿
なるほど！
食べ物での改善も効果大なんですね！
ちょっとフルーツアレルギーがあるのでたべれるものでやってみます😊- 4月8日
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ママリ
下に書いてしまいました🤭
- 4月8日
ママリ
ちなみに朝起きた時、ちゃんと、空腹なくらいが効果ある気がします。なので夜は早めに控えめに😲(ダイエットが好き？で、よくクレンズや色んなこと試すのですがやっぱり腸内環境ってダイエットに大切で色々試したけど、それ以前に朝空腹で迎えて水を飲むのがポイントです！)
元気にお腹の赤ちゃん育ちますように❤️コロナに負けないでー！
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🐿
明日から早速やってみます！
やっぱり腸大事ですよね(＞＜)
いろいろ詳しくありがとうございます♡
お互いコロナに負けないよーにがんばりましょう！- 4月8日
🐿
回答ありがとうございます！
2週間後初診に行こうと思ってるので病院でゆってみます！
飲むヨーグルトは飲んでも大丈夫ですよね？
やーなー
私は飲んでました(^^)1人目の時も飲んでて特に問題なかったので大丈夫だと思いますよ！
🐿
そーなんですね！
ちょっと明日からのんでみます！
飲みすぎはだめですか？
やーなー
飲み過ぎるとお腹を壊して痛くなるのでほどほどにした方がいいかと(^^)
🐿
そーですよね、ちょっと具合をみながらのんでみます！
ありがとうございます☆