玲愛
こんばんわ(o^^o)
事務仕事、といいますと、ずっと座りっぱなしなのでしょうか？
私は初期の頃にずっとコンビニでバイトをしてました。
4時間という短い時間でしたが、私の場合は腰にきてしまって、泣く泣く辞めざるを得ませんでした。
座りっぱなしのお仕事でしたら、座布団を敷いたり、クッションを腰に当てたりするといいと思います🐤
それから少しでも疲れを感じたら立ち上がって伸びてみたり、外の風に当たったりなど、ほんの一瞬でできるようなリフレッシュをすれば、問題はないと思います。
身体に異変が出たらすぐに安静にしてくださいね(o_o)
大切な時期ですので、どうぞお身体気をつけてくださいませ∧( 'Θ' )∧
なたろう
私も事務員やってます(^^)
妊娠してからは、椅子に座布団をひいて、圧着ソックスをはいて働いています😌
来週で産休に入りますが、しんどい時は休ませてもらったり、分厚いファイルは持ってもらったり周りの方の協力もあってここまで続けられました。
事務員だからって無理をせず、体調を優先にしていたら大丈夫だと思いますよ(о´∀`о)
3人のママ
産休に入るまで
しっかり働いてました＼(^^)／
夜勤もありましたが
なんとか大丈夫でした！
体調悪いときなどは
休んだりしたらいぃと思います！
安定期に入っても
早産やらあるので
安心できないですからね('･_･`)
無理しないよぅにして下さい！
ssao
つわりなど、体調はいかがですか？
私も妊娠中、デスクワークのアルバイトをしていました。
毎朝9時出勤、昼1時間休憩、18時退社、というサイクルです。
時々、残業していましたが、せいぜい1時間程度です。
立ったり座ったりを繰り返したり、重いものを運んだりなどの業務は不安ですが、
座っている分には問題ないと思います。
ただ、腰が痛くなることはしばしばありました。クッションを背もたれに挟んだりして、痛みを緩和させていました。
あとは身体を冷やさないように、膝掛けは必ず使用していました。
私は、つわりなどで体調不良もあったので、少し辛かったですね。
でも、体調が良いときは何の問題もなく働いていました！
ムリのない程度に、頑張ってくださいね(*^_^*)
Ryo-mama
福祉施設なので座りっぱなしはないかな？
でも基本は座りっぱなしが多いと思うので座布団は必需品ですね!!
ありがとうございます♡
Ryo-mama
圧着ソックスのほうがいぃんですか？浮腫むのかな(･･?)
Ryo-mama
夜勤してたんですね( ºΔº )
私も無理せずぼちぼち頑張ります!!
ありがとうございます♡
Ryo-mama
つわりはだいぶ落ち着きましたがたまにムカムカはまだあります💧
座布団、膝掛け参考になります。
ありがとうございます♡
なたろう
たぶん浮腫むからです。
病院の先生に圧着ソックスにするよう言われました( ´∀｀)
頑張ってくださいね☆
Ryo-mama
そぉなんですね!!
教えてもらえて助かりました（＊´˘｀＊）
ありがとうございます♡
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