コメント
さらい
全然とれてないです、、
(((・・;)
さらい
つわりもおさまらず、小さいおにぎりとか、ヨーグルトぐらいです。
なのにアカチャン成長してるし、ひんけつないし、、
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にこにこ˙ᴥ˙
今もつわりがあるんですか！？
大変ですね(´･ω･｀)
無理なさらないでください！
つわりがあるなら
食べれるものをとるのが
一番だとおもいます！- 5月31日
ちょこ♡
私も大したことしてませんが…
・朝に必ず牛乳1杯飲む
・夜ごはんはいつものメニューに野菜使った料理を1品足す
(おとといは生野菜でサラダ、昨日は小松菜と厚揚げで炒め物、今日はにんじんしりしりみたいな…)
・葉酸のサプリを飲む
くらいです( ；´Д｀)
でもカップ麺とか外食とかもたまに食べてます笑
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にこにこ˙ᴥ˙
野菜とるの理想ですね( ･ω･ )
わたしもなるべく取り入れれるように
きをつけます( ´罒`*)✧- 5月31日
ナカ
私の友達で夫婦でコンビニを経営していて妊娠中毎日コンビニの物を食べていましたが元気な赤ちゃんを産んでいたので特に考えず生物以外で食べれる物を食べればよいと思います♫
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にこにこ˙ᴥ˙
偏らなければ大丈夫ですかね！
ありがとうございます(﹡'ω'﹡)- 5月31日
にこにこ˙ᴥ˙
何がいいか調べたりするけど
いざとるってなるとうまく
とれたりしないですよね…( ´ : ω : ` )
普段どんなもの食べてますか？💧