ムーニー
私は中期が1番増えて、35週とかそのあたりからはほぼ増えなかったです！
甘いものは午前中に食べる、夜は温野菜と豆腐、塩分控えるなどしてました☺️
六花❄️
かなり難しいかなと思います😭😭
でも妊娠後期に入るまでは増やさないようにした方が良さそうですね💦
私は30週まで＋2kgでしたが、その後からは同じ生活をしていても1週で1kgは必ず増えました😅37週は1週間で2kgも増えました…💦
あいうえおにぎり
後期に入るとよりガツンと増えました😱💦
現在の体重キープはかなりストイックで無いと厳しいと思います💧
妊婦さんですと栄養もそれなりにきちんと取らないとならないですし、激しい運動はできないですし、ストイック極めるのも難しいですよね😢？
24wだと赤ちゃんもまだ1kgあるかないか。そこからまだ2kg近くは赤ちゃん自体の体重も増えることになる訳ですから、キープは現実的ではないかと😭
もも
体重キープはまず無理ですね、、。
妊娠後期の方がただ息してるだけでも体重増えていきました😓
張らない程度に毎日2キロくらいウォーキング、野菜中心の和食を心がけてみては？😊
はじめてのママリ🔰
わたしもです！突然爆発的に増えましたが入院を機に4キロ減りました。
ですが今からは何もしなくても増える時期なのでなかなか難しいかと😣
夜は炭水化物抜くとかお散歩などで気持ちキープできたらなと思ってます😅
はじめてのママリ🔰
臨月だけで4kg増えました😵
24wでしたらまだまだ長いので、キープは厳しそうなのであまり増やさないようにすると良いかもですね😞✨
オヤツや炭水化物、外食は歯を食いしばって我慢してます😔
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