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きゅーちゃん
サプリ・健康

断乳し始めて二週間、最近胸が垂れてきました。妊娠前の胸に戻りたくて…

断乳し始めて二週間、最近胸が垂れてきました。妊娠前の胸に戻りたくて腕立てしたり、胸の前で手を合わせたりしてますが効果ってあるんでしょうか?
実際にやってみて効果あった方いますか?

ちなみにお腹の皮のたるみと
お尻の垂れにも効果あるマッサージとかエクササイズありますか?
教えてほしいです。

コメント

deleted user

こんばんは(*^^*)
あたしはもともとおっぱいが小さいのがコンプレックスでいろいろ試した結果バストあっぷるんというDVDを購入したら良かったですよ。もともとは産後授乳して垂れてしまったおっぱいに張りを戻すためのマッサージ法を紹介してくれるものです。張りを戻すだけでなくバストのサイズアップもします。
リンパマッサージです♪
マッサージの仕方が合っていれば最初はすごく痛いですがそれはリンパの流れが滞ってる証拠らしいです。
リンパマッサージ初めて1週間もしないうちにバストに張りが出てきました。
それでも根気づよく続けてたらサイズアップしました!
今まであたしも胸の前で合掌したり豆乳飲んでみたりしましたがリンパマッサージが一番効果がありました。

きゅーちゃん

ありがとうございます!
サイズアップも期待できるなんてすごいですね!
DVD調べてみます(^O^)