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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットでは腹8分目がいいと言いますが、キノコのバター醤油を普通の…

ダイエットでは腹8分目がいいと言いますが、
キノコのバター醤油を普通のお皿にひと皿、スープを飲んだらもう腹8分目くらいです。

見た目的に少ないので、完母だし、こんなんじゃ足りないよ!と勝手に思い、いつも腹10分目のパンパンまで食べてしまいます…

だから痩せないんですかね?😭

コメント

Qるり

わかりますわかります、
わかりますーーーー!!!

うちの旦那は
腹八分で満足、もう要らない

という人ですが、
私にはそれが理解できません!笑
そもそも腹八分の感覚がわかりません…

お腹いっぱい!満足💕

ってなるまで食べないと気が済みません…
今は食べる以外に心が満ちる物がないし…

という、言い訳ばかりしているので痩せません!!!
運動するのは好きなので、自分で好きに走ったりできる時間を与えてほしいです😂
(ほらまた言い訳)