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サプリ・健康

ダイエットしないと!ヤバイ。自分の全身見るねやだ。まずはお菓子をやめ…

ダイエットしないと！ヤバイ。
自分の全身見るねやだ。
まずはお菓子をやめないと！！
皆さんはどんなダイエットしてますか？

コメント

K.mama𓇼𓆉

私はスムージーで置き換えしました😊
断乳したらまたやります👍

  • ママ

    ママ

    スムージーは自分からで作ってましたか？💦私は作るのめんどくさくて😭😭

    • 3月22日
  • K.mama𓇼𓆉

    K.mama𓇼𓆉

    市販の物を豆乳で割って飲んでましたよ😊

    • 3月22日
  • ママ

    ママ

    なるほどです！！やってみます！！
    お腹ふくれますか？

    • 3月22日
  • K.mama𓇼𓆉

    K.mama𓇼𓆉

    最初はお腹すきすぎてしんどいです😂笑
    慣れるまでは苦痛ですが毎日してたら徐々に慣れてきますよ😊

    • 3月22日
みき

間食なしで、ランニング始めました😅

  • ママ

    ママ

    間食なしのランニングすごすぎますー😭😭

    • 3月22日
ママリ

食事制限（炭水化物）一ヶ月程食べていません✨　ジョギングと筋トレしてます🎵

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