２児♂️の母親
高校生の時にトマトスープダイエットしたことがあります。効果はあったけれど１ヶ月後頭痛が酷くなりました。成人してからもトマト単体なら問題ないけれどトマト入り野菜ジュースやスープを飲むと体調不良をおこします。
現在、無理なく減量している方法は①炭酸ジュース抜き②肉より魚③デザート抜き
それ以外は食生活も運動量も変わっていませんが、順調に減量出来ています。
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