コメント
退会ユーザー
仰向けに寝たときに、腰とベッドの隙間ができるのでそこにタオルをいれて寝ると楽でした！
普通のタオルを折っていれるので厚みは1cmあるかないかだと思います！
今でも腰が痛くなってきたときにやってます😊
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ぽん
コメントありがとうございます😊
腰の位置にもともとタオルを挟んでおくって感じですか？？
退会ユーザー
そうです！はさむというか下に敷いとくって感じです！
違和感ないくらいの厚みが私にはちょうどよかったです😊
ぽん
わかりました😳✨
今からだと難しいんで、明日試してみます！！
就寝中にタオルが行方不明にならないことを願います😂✨
退会ユーザー
たまに行方不明になって、朝起きてこのタオルなんだっけってなるときあります😂
厚みがありすぎると腰が反って余計に痛くなることもあるので、ほんとに少しの厚みで違和感ないくらいがいいと思います！
ぽん
やはりなりそうですよね😂
厚みだけ気をつけたいと思います！！隙間がちょうどなくなるぐらいでしてみればいいですかね？
退会ユーザー
隙間を全部埋めちゃうとけっこう高さがでるので、え、ほんとにタオルはいってる？くらいでいいと思います😊
私はだいたいフェイスタオル？横長のやつを四つ折りにしてて、たまに真四角のタオルを二つ折りがちょうどいい日もあります！
テレビでやってた時はバスタオルでやってたのですが、わたしには高すぎてだめでした💦
ぽん
詳しくありがとうございます😊
人によって高さはそれぞれになるんですね🤔
色々試してみたいと思います！！