コメント
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おからパウダー、ごぼうちゃは効きます！
うみ🐬
ママリで、ココアにオリーブオイル入れるというのを見て、試してみたらスッキリでした🙌✨
ココア以外にも、ミルクティーやほうじ茶ラテ、抹茶ラテにも入れましたが、私はそれでも大丈夫でした🙆
ちなみにオリーブオイルはエキストラバージンオリーブオイルがいいみたいです👍
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たろ
ありがとうございます✨
オリーブオイルいいんですね😳知らなかったです！
オリーブオイルはどれくらい入れたらいいんですか？🤔- 3月17日
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うみ🐬
確か大さじ1とかだったと思います！
私は適当にたら〜っと、マグカップ1周分入れてました！😅
当たり前ですが、入れ過ぎるとオリーブオイルの味が強くなるので⚠️
気にならないようでしたら、多めでも大丈夫だと思います☺️👍- 3月17日
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たろ
なるほど！大さじ1ですね😊
明日起きてさっそく飲んでみようと思います✨
ありがとうございます🙏✨- 3月17日
とん
ふかしたさつま芋もいいと思います😄皮も食べるとよりいいそうです🎶
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たろ
ありがとうございます✨
さつま芋！息子様に買ってあるのでさっそく明日ふかして食べてみます😭- 3月17日
ままり
バナナヨーグルト
効きました！！
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たろ
ありがとうございます✨
バナナヨーグルト試したことなかったです😳
バナナも家にあるので、明日試してみます😭- 3月17日
コキンちゃん
オリーブオイルがいいみたいです！
あと柑橘系の果物！
私もママリで教えてもらって試したらスッキリでした✋
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たろ
ありがとうございます✨
オリーブオイルはどれくらい飲んだら良いのでしょうか？🤔
柑橘系の果物効果あるんですね😳家にあるので、さっそく食べてみます😭- 3月17日
ペパーミント
デーツいいですよ！1日最大5粒までですが。
後オールブランにヨーグルトはちみつきな粉バナナもお勧めです！
オリーブオイルは大匙1飲めばいいと思います。
パンとかにつけてもいいと思いますよ！
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ペパーミント
オリーブオイルは豆腐に塩少しとかけて食べるのもお勧めです！
- 3月17日
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たろ
ありがとうございます✨
デーツ！スーパーとかに売ってありますか？🤔すみません、無知なもんで…😭😭
オリーブオイル大さじ1なんですね(^^)飲まなくてもパンで効果あるなら簡単に試せそうです♬豆腐にかけて食べるのも、ヘルシーそうでいいですね🤔
さっそく試してみます🙋♀️✨- 3月17日
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ペパーミント
スーパーで売ってました！
カルディにもあると思います！
大匙1で効かなかったら増やしてもいいと思います！
エクストラバージンオイルも色々あるので気に入られたら色々試してみてください！- 3月17日
Mii
プルーンおすすめです！！
妊娠中なら1日1〜2粒が良いですよ😋(ドライプルーン)
ヨーグルトと一緒に食べてました👍🏾
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たろ
ありがとうございます✨
プルーンいいんですね✨
身体にもよさそうですね〜😳
さっそく明日買いに行って、試したいと思います✨- 3月17日
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Mii
鉄分も摂れるので良いと思います😊💕ぜひ！！
- 3月17日
たろ
みなさん、コメントありがとうございます🙏✨
たくさんアドバイス頂いたので、明日さっそく試してみます(^^)💡
便秘が辛かったですが、試すのが楽しみになってきました😂✨スッキリすること祈ってます😭😭
たろ
ありがとうございます✨
ゴボウ茶！買って試してみます😭✨
効果ありますように😭