妊娠22週で貧血気味で悩んでいます。食事で改善できるか相談しましたが、サプリや効果的な対策を知りたいです。
カテ違いだったらすいません😥
妊娠22週で今日検診だったのですが
一二週間前から貧血気味で吐き気と頭痛がします。
急遽採血したら貧血だね〜このくらいなら食生活でどうにかなるよ〜と言われました。
普段大豆、ほうれん草、その他サラダを多めに取るように心がけてます。
妊娠前貧血なかったのでだいぶきついです。
母にはサプリと野菜ジュース取るといいんじゃない？と言われました...。
何かいいサプリなどありますか？
また、貧血に効くこととかあったら教えて欲しいです🙏🏻
- 1210(8歳)
コメント
がっちゃん
貧血辛いですよね(´；ω；｀)💦
後期になったら
もっと酷くなりますよ､､､
私やばいですもんw
食事だけじゃなかなか
補えないですし
どうしても酷いなら
鉄剤もらった方が
いいですよ(´；ω；｀)💦
気をつけてくださいね！！！
♪なおん♪
私も妊娠中に貧血がありました😵💦
病院からは食事で頑張ってと言われ…(><)
ネットで玄米を買って白米に混ぜてました！
あとは、ほうれん草、ひじき、小松菜のどれかを毎日食べて
おやつに西松屋で売ってる鉄分クッキーというのを食べてました！
これのおかげなのかは解りませんが
出産まで何とか乗り切る事ができました^^;
出産まで、ハラハラ、ドキドキですよね😵💦
貧血、改善されるといいですね🌱
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1210
コメントありがとうございます！
妊婦さんは貧血になりやすいですね...
やっぱり食生活で緑は大切なんですね！🤔
勉強になります笑
鉄分クッキー？！はじめてききました！！
ちょっと明日みてきたいとおもいます！！
もう少しで会える〜って思って乗り切ります...！笑
ありがとうございました！- 5月26日
MOONmama
葉酸、鉄分サプリとか飲んでますか？
私は初期の時から、欠かさず毎日飲んでます。
後はたまに野菜ジュースとか！
鉄分取るために葉物も今はほぼ毎日食卓に💧
旦那も巻き込んで笑
気がついたら鉄分取るためにじゃなくて、自然と作るようになってました笑
貧血が少しでも楽になると生きですね
あっ、取り過ぎると良くないものとあるみたいなので気をつけてみてください♡
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1210
コメントありがとうございます！
飲んでないです😥
葉酸のサプリは飲もうと思ってたのですが
つわり酷くて買いに行けなくてそのまま現在に...😥
買い物にもあまり行かないのでどうしたものかと😥
ちなみにですが、おすすめってありますか？
母が料理の手伝いをしてくれていて
ほぼ母が作ってますが...笑
ネットとか調べすぎると食べること嫌になりそうなので...笑
取りすぎ良くないものとかは知らなかったのでちょこっと調べてみます！
ありがとうございます！😊- 5月26日
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MOONmama
私も、つわりが相当ひどく吐きつわりだったので、粒も苦手になっててんですけど、小粒のものだったので、すんなり飲めましたょ。
ピジョンから出てるサプリですょ
写メ撮って貼りますね- 5月26日
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MOONmama
他にも種類はありますょ
鉄分、カルシウムとか！参考までにです♡- 5月26日
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1210
吐きつわりも辛いですよね...(›´-`‹ )
わざわざ写メまで...！ありがとうございます😂
とっても参考になります！！😂😂- 5月26日
1210
コメントありがとうございます！
辛いです(›´-`‹ )...
初期の採血で以上なくて先生にも疑われて...
調べたら完璧な貧血起こしてました笑
鉄剤が貰えなくて
今のうち食事でどうにかして！って(›´-`‹ )
もう病院行きたくないです...笑笑
ありがとうございます☺️