ココロ・悩み

生後8か月です!4月から保育園にはいるのですがまだ母乳で夜一回だけミル…

生後8か月です！
4月から保育園にはいるのですが
まだ母乳で夜一回だけミルクです。

ミルク1〜2回分空いただけで、
おっぱいがガチガチに張るんですが
復職したらどうしたらいいと思いますか？
搾乳機とか使ったことないですが
つかうべきでしょうか、？
また、いつから断乳すべきかも
教えてほしいです！！

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