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ゆう
サプリ・健康

間食がとまりません。産後、一時は我慢できたのですが、、、体重もリバ…

間食がとまりません。
産後、一時は我慢できたのですが、、、
体重もリバウンドしていくし、、
４月から仕事始まります。
体重落としたいです
間食を減らす方法を教えてください。
甘いものをやめる方法、みなさんはどうやってやめたり減らしましたか？

コメント

山ちゃん

買わない！に限ります（笑）

ぴぽ

飲み物を全部お茶に変えたり間食をせんべいとかにしてました😂
体重を一気には減らせませんでしたがキープする事はできましたよ！
あとは間食したいってときに歯磨きとかもしてました！

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