コメント
リリー
私もかなりポヨンポヨンになっていましたが、毎日腹筋していたらかなり改善してきました！
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リリー
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でら子
ありがとうございます！
普通の、膝立てて起き上がるあの腹筋ですよね？
どのくらいやったかも教えて頂けると嬉しいです(*☻-☻*)
リリー
それです！
子供が寝てるときとかに10回を3セットしてます。
朝昼晩やる時もあるし、夜だけになっちゃってる時もありますが…。
でら子
結構されていたんですね！
でも、私も頑張ってみます☺️
リリー
産前に履いてたパンツ類が履けなくなって焦ったので😅😓
買い替えるのもお金かかって勿体ない！ので必死でした。