アララの呪文
8ヶ月くらいかけて5キロくらい痩せました！
カーヴィーダンスとコアリズム、デコルテを綺麗に見せたくてTRFの上半身痩せエクササイズしました。
食事に関しては夜は炭水化物抜いてました✌️
今は出産をしてリバウンドしてます。笑
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