生活リズムについて相談です。2歳5ヶ月の息子は昼寝をせず、夜は遅くまで起きています。昼寝がないと寝落ちすることも。昼寝がなくなるとこんなリズムになるのでしょうか？同月齢の子の生活リズムを知りたいです。
生活リズムについてお伺いしたいです。
2歳5ヶ月の息子がいます。
朝あまり早くないせいか、昼寝をせず、晩ごはん最中に寝落ち。ということが度々あります。
普段はだいたい8:00頃起床、
昼寝せず夜は22:00頃就寝が多いです。
昼寝をした日はもっと就寝時間がおそいことも....。
今日も8:00起床、昼寝せず晩ごはん途中の18:30頃に寝落ちしました。
3歳頃から昼寝をしなくなっていくと聞きますが、昼寝が無くなる過程でこのようなリズムになるのでしょうか??
朝もっと早く起こして、午前中から外に行って体を動かした方がいいのはわかってますが、なかなか。。。。
同じくらいの月齢の子の、毎日の生活リズムを伺いたいです。
よろしくお願いします。
- こね太(2歳3ヶ月, 7歳)
コメント
ままり
3歳です。
朝は6時起床
14時ごろから2時間ほど昼寝して、21時頃寝ます😊
でも雨などであまり体動かせてないと、6時起きでも昼寝しません😂
でもその日は18時か19時には寝てしまいます😅
あみ
朝は6時半ごろ起こしてます。
7時には完全に起床するようにしてます。
お昼寝は13時～15時ごろで
日によって30分から1時間しか寝ない日もあります。
夜は8時に電気消してます😊
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こね太
コメントありがとうございます。
6時半..!!
私も子も夢の中です😂😂
早起き頑張ろうと思います😂
すごく理想の生活リズムで羨ましいです。
参考にさせて頂きます🥰- 2月14日
あんまま
6時半〜7時半 起床
12時半〜14時半の間に1時間〜1時間半お昼寝
21時 就寝
です☺️
うちも土日パパがいたりばあばが来たりすると寝たがらないですがまだ夜までもたないのでなんとか寝せてます💦
お出かけで車で15分寝ただけとかの日は20時頃寝ちゃいます！
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こね太
コメントありがとうございます。
理想の生活リズムです...!!
やはり午前中は体を動かしたりしてるんですか??👀
うちは朝も遅いし、私が出不精なせいか家遊びが多くて(;´д｀)
そのせいでお昼寝もないのかなあと💦
何にせよ早起き頑張ります😂✨- 2月14日
キャスケット
起床 6:00〜7:00
朝食 7:00〜8:00
昼食 11:00〜12:00
お昼寝 12〜13時から2時間
夕食 18:00
お風呂 19:30
就寝 20:30
だいたいこんな毎日です😊
なかなか生活リズム変えるのって難しいですよね😣
ゆず
7時 起床
8時 朝食
11時半 昼食
13時～14時半 児童館
16時半 お風呂
17時半 夕食
19時半 就寝
平日はこんな感じで、うちもお昼寝はしないです💦
夕食の時間に眠くなってしまうので、その前にお風呂に入れて目を覚まさせてから夕ご飯を食べさせてます😅
こね太
コメントありがとうございます。
朝早いですね✨
やはりリズムを整えるには、早起きさせる事が大事なのかもですね!😂✨
6時起きで昼寝がないとなると、母も辛いですね😭
早起き頑張ろうと思います!
ありがとうございます☺︎