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まい
家事・料理

玄米ご飯食べるママさんどんな味がしますか?又ダイエットに効果ありまし…

玄米ご飯食べるママさん
どんな味がしますか？又ダイエットに効果ありましたか？

コメント

おでんさん

ダイエット効果はわからないですが、白米よりも食物繊維豊富なので私には合ってました！

はじめは白米に少し玄米を混ぜてから徐々に量を増やしていく方法などもあるのでよかったら試してみてください！

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