コメント
退会ユーザー
炭水化物を減らして野菜スープをよく食べてました(^_^)
あと昼間に出来る日は散歩して5ヶ月で9キロ減りました(^^)
マークアーサー
筋トレしてます。体重はまだ戻ってませんが産前履いていたスキニーとかは履けるようになりました。
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ね
コメントありがとうございます\( ˆoˆ )/
どんな筋トレしてますか('･_･`)？
体重は時間かかっても減ればいいのですが、見た目を元に戻したいです(´；ω；`)- 5月17日
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マークアーサー
毎日すべて出来てるわけじゃないんですけど、スクワット、腹筋、体幹、腕の筋トレをなんかしらやってますよ。でも食事制限しないと体重減りませんよね(*-∀-)ゞ
- 5月17日
りんたろすchan
脂肪燃焼スープダイエットはかなりききますよ✨
このスープはお腹いっぱい食べても大丈夫なものです✨
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ね
コメントありがとうございます\( ˆoˆ )/
脂肪燃焼スープ！
わたしも試してみます！- 5月17日
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りんたろすchan
お腹減ったり小腹空いたらこれを食べるようにしたらいいですよ✨- 5月17日
ね
コメントありがとうございます\( ˆoˆ )/
やっぱ炭水化物を減らさなきゃダメですよね('･_･`)
出産して悪阻がなくなって、ご飯がすごく美味しく感じていっぱい食べてしまうんですよね(´；ω；`)
9キロも( ﾟωﾟ；)わたしも昼間散歩しなきゃ！！！