ココロ・悩み
子育てと仕事に忙しいワーママが、日常の中で気軽にできるリフレッシュ方法を探しています。甘いものを控えたいダイエット中で、ストレス発散にもなるアイデアを求めています。
ワーママのリフレッシュ方法を教えてください🥺💓
1歳の子供を育てながら、時短勤務しています。
旦那さんは早朝から遅くまで仕事のため、
朝子供を起こすのから夜寝かしつけて翌日の準備をするまで、
基本的には1人でやっています。
通勤は1時間ほどですが、つり革も持てないくらい満員です💦
卒乳後に体重が妊娠前より少し増えてしまったこともあり、
ゆるくダイエット中なので甘いものを食べる発散方法は
できれば控えたいな、と思っています😖
がっつりストレス発散と言うより、日々過ごす中で、
気軽に(隙間時間や毎日などの高頻度で)できそうな
リフレッシュ方法を探しています。
何かいい案があれば教えてください！！
- tomoto(3歳7ヶ月, 6歳)
コメント
☺︎
今は育休中ですが同じような生活してました！
リフレッシュはボーッと映画見る、私の場合はスイーツとコーヒー、友達と遊ぶ！ですかね。遊ぶのも子連れになりますが😂
tomoto
同じような生活をされてた方からのコメント嬉しいです！
ありがとうございます！参考にさせていただきます☺️