31☆
身体を冷やさないことです。私は,冷え対策して2カ月で1人目を授かりましたよ♪それまでは妊娠を望んでも3年できなかったのに,冷え対策ですぐ妊娠。びっくりしましたよ（笑）
りん
体を冷やさない
食べ物などでホルモンバランス整える
葉酸サプリ
軽いストレッチ
あたしがしてきたことです♬
妊活歴けっこー長いんですけど、いろいろ変えてみたら妊娠しました♡
亜衣華
自分、手足冷え性なんです(´._.｀)
冷え性直すだけで変わるんですか(ﾟДﾟ；)
冷え性の直す方法はありますか？
ヒトユウ
私も身体を冷やさないように冷たい飲み物は飲まないようにしてました♡
身体を温めてくれるしょうが料理食べてました♡
ひろママ★
私も冷え性を治すことだと思います。
岩盤浴、オススメですよ♡
一人目の時は岩盤浴に通うようになったら、すぐ出来ました(*^_^*)
あとは意識的に冷たい飲み物を控えたり。
旦那様にはマカや亜鉛のサプリを飲んでもらうと効果的です！
早く授かることを祈ってます♡
亜衣華
葉酸サプリはどこでも売ってますか？
それとストレッチはどうゆうものをするんですか？(´._.｀)
色々と質問してすいません(´._.｀)
ひろmama
体を冷やさないのと
適度な運動ですね(✿｡･ｖ･｡)
あたしはゴムしてても
妊娠しました（；^ω^）
お医者さんに聞いたら
妊娠しやすい体質なんだねっていわれました💧
亜衣華
自分卵巣の癌を持ってるんですけど
体に良いからこの水を飲めって
言われてお水を飲んでます(´._.｀)
もちろん冷たいんですけど
やはりいけないのでしょうか？
31☆
私の場合は,上下1枚多く着ました。いつも下着なんて着ないのに。腹巻きもずっとしてましたね。あと大嫌いな靴下も,寝るとき以外はしっかり履いてました。他には,お茶は温かいお茶にするようにしたり。妊娠しやすい体にしたいとは関係ないですが,諦めたら出来ました(*≧艸≦)とりあえず,身体を冷やさないようにして,仕事に力入れよう♡って思った矢先でした。2人目も,旅行の計画があり,ちょっとこの時期に妊娠は困るのよねーって思ってたら,妊娠してたり…身体を冷やさないようにして,考え過ぎないことですかね(๑•̀╰╯•́)و.｡.:*✧
亜衣華
岩盤浴オススメされました(´._.｀)
やはり体に良いんですか(ﾟДﾟ；)
そうゆうサプリはどこに
あるんですか？
亜衣華
妊娠しやすい体なんですか(´._.｀)
羨ましいです(T∀T；)
運動とか全くしたことないので
挑戦しようとおもいます＼(^o^)／
亜衣華
体温はそんなに大事だったんですね(´._.｀)
今まで大丈夫だーとか
思ってました(´._.｀)w
あと考え過ぎてしまいます(´._.｀)
それもあまり意識しないように
します＼(^o^)／
31☆
私も冷えなんて無縁だと思ってました（笑）
亜衣華さんのところにも,可愛い赤ちゃんがきてくれますように☆
亜衣華
ですよね(´._.｀)
ありがとうございます＼(^o^)／
ひろmama
あんまり運動のやりすぎも
よくないみたいですけど
１日一時間の散歩とかでも
いいみたいです！
うち犬買ってたんでよく
散歩行っててそれが
よかったみたいです！
ひろママ★
岩盤浴は新陳代謝もよくなるし、体も温まるので良いですよ♡
婦人科系の病気にも良いみたいです(*^_^*)
サプリはドラッグストアのサプリメントコーナーに普通に売ってますよ！
DHCやアサヒのディアナチュラが手頃で良いかもです♪
くまん35
私も冷え性だったので、腰にカイロを貼ったり、腹巻きをしたり、お風呂上がりには靴下をはくようにしました。また飲み物もなるべく冷たくないもの(常温～ホット)を飲むようにしてました(^^)‼
亜衣華
ありがとうございます＼(^o^)／
参考になりました！！
亜衣華
岩盤浴してみようと思います！
岩盤浴って人気なんですね＼(^o^)／
ありがとうございます！
亜衣華
カイロあったかくて良いですね！
腹巻きを常にしてみようと
思います＼(^o^)／
ありがとうございます！
ヒトユウ
そうなんですか。
冷やさず常温で飲んだらどうですか？
りん
あたしわ通販で葉酸サプリ買いましたよ(ﾉ∀`)
安いのから高いのまであるけど安いのでも十分です！
ストレッチわスクワットとか体のばしたり簡単にです(笑)
血流が良くなるかなぁと思って\( ˆ ˆ )/
あたしも腹巻き、モコモコ靴下わ毎日してます♡
亜衣華
はい＼(^o^)／
そうしようと思います！！
ありがとうございます♡
亜衣華
通販良いですね！！
調べてみます＼(^o^)／
ストレッチはお風呂あがりとか
一番聞きますか？(´._.｀)
腹巻き今してます＼(^o^)／w
りん
あたしわお風呂上がりに毎日やってました\( ˆ ˆ )/
自己満かもしれませんが(笑)
まぁやらないよりマシなんでがんばってくださいっ♡♡
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