妊娠中の水分摂取について、コーヒーから水や麦茶に変えたが飲みづらい。炭酸水はまだ飲みやすいが飽きてきた。他におすすめの飲み物があれば教えて欲しい。
皆さんは、妊娠中、何を飲んでますか(飲んでましたか)？？
私は妊娠前から、あんまり水分をとってなくて、水分とるにしても、コーヒーばっかり飲んでました。
妊娠分かってから、コーヒー、緑茶、紅茶は飲んでませんが、ただの水、麦茶、だと、あんまり飲めなくて・・・
唯一、炭酸水はまだちょっとは飲みやすいので飲んでますが、それも飽きてきて。。
お医者さんからも、水分をたくさんとるように、とは言われてるんですが(^^;;
皆さん、たくさん水分とるのに、こんな飲み物よかった、などあれば、教えてもらえると嬉しいです☆
宜しくお願いしますm(_ _)m
- みゅ〜(8歳)
コメント
まーちゅん。。
妊婦さんでも飲める紅茶やお茶、コーヒーなどありますよ\( ˙▿︎˙ )/
コテツママ☆
初期はつわりもあって、飲める物を飲んでました。
珈琲、紅茶も飲み過ぎなければ大丈夫ですよ。
ノンカフェインのものもありますし。
私は妊娠前は大丈夫だった麦茶がなんか嫌になり…よく言われているルイボスティを試したら飲めたのでそれを飲んでます
暖かくなってきましたがホットが飲めます。
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みゅ〜
コメント、ありがとうございます(´･∀･`)
ルイボスティー、妊娠前には「葉酸入り」ってやつ、飲んでました☆
復活してみようかな♡- 5月14日
はるはる
やっぱり基本的に麦茶か水ですかね(/ _ ; )
１日2リットルは飲んでます！
朝は必ず牛乳とおやつとして野菜ジュース、たま〜に我慢できなくてローソンのアイスカフェラテ飲んじゃいます♡
あとはグリーンダカラですね！
糖分などを気にすると清涼飲料水はほんとたまにしか飲みませんね〜！
私は妊娠中は膀胱炎になりやすいと言われたので水分は無理にでも取ったほうがいいですよ〜😢✨
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みゅ〜
コメント、ありがとうございます(´･∀･`)
2リットル！尊敬です☆
そうなんですよね、糖分も気になるから、飲み物選びも楽じゃないですよね。
便秘もあるんで、牛乳の飲む量も増やしてみようと思います♡- 5月14日
❤︎男女ママ♡
私はご飯食べれない時はひたすらアクエリアスで、現在は、麦茶とただの炭酸水飲んでます☻
羊水が３時間ごとに交換で、ママが水分とらないと羊水の質が悪くなると言われたので頑張って飲んでます☻
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みゅ〜
コメント、ありがとうございます(´･∀･`)
羊水、そんな事になってるんですね(ﾟoﾟ;;
やっぱり、意識してとらないといけないんですね！！
意識改革になりました☆- 5月14日
ちぃー！
私もルイボスティーです(^^)
とってもオススメですよ！赤ちゃん産まれても一緒に飲めるし、身体にも本当にいいですよ！
アレルギーや、湿疹、かぶれにも効くので、うちの子にはずっと飲ませています^_^
オムツかぶれやあせもにもバツグンに効くので、今からママが飲み出して、間違いないと思いますよ〜〜^_^
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みゅ〜
コメント、ありがとうございます(´･∀･`)
ルイボスティー、妊娠前、妊娠中、出産後に関わらず、良い飲み物なんですね☆
また飲み始めようかな♡- 5月14日
miko-mama
妊娠がわかって飲むものも変わりました(._.)
妊娠前は紅茶、炭酸飲料、緑茶
妊娠後は爽健美茶、麦茶、たまにレモンティー飲んでます(^^)
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みゅ〜
コメント、ありがとうございます(´･∀･`)
そうですよね、飲み物選び、変わりますよね。
麦茶でも、いつもと違うのも飲んだりしてみようかと思います♡- 5月14日
sayasaya123
私もアイスコーヒーがお水代わりに飲んでました。
つわり期からコーヒー嫌いになってしまい、コーン茶とかにはまったりアールグレイにはまったり、
色々飲んで飽きたら変えてます
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みゅ〜
コメント、ありがとうございます(´･∀･`)
やっぱり飽きてきますよねー。
私も飲む物変えていってみようと思います☆- 5月14日
ひなひなちゃん
初期の悪阻の頃は、飲みやすいものでいいと思いますよ！
私は、野菜ジュースや炭酸水、悪阻がひどかった時は水やお茶も飲めなくて、ゼリーをよく食べてました。
病院の先生には、水分摂って下さい！ゼリーとかでもいいですから！と言われたので(*^_^*)
悪阻はいつかは治りますから、無理しないで頑張って下さい(´◡`๑)
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みゅ〜
コメント、ありがとうございます(´･∀･`)
ゼリーでもいいんですね！
そう思うと、ちょっと気が楽になりました。
色んな物に変えながら、水分とっていこうと思います☆- 5月14日
あまた
カフェイン入ってるものは
飲む回数を減らしましたが
未だに飲んでます( ´･ω･`)
麦茶があまり好きではないので
家ではルイボスティー飲んでます！
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みゅ〜
コメント、ありがとうございます(´･∀･`)
ルイボスティー、人気ですね！
気分転換に飲むように、購入しておこうかと思います☆- 5月14日
rin2
私もお茶も水も全部だめで、炭酸水ばかり飲んでいました。でも胃が張って苦しくなるし飽きるしで滅入っていた時、助産師さんに、「「水分」って飲み物だけじゃないのよ、ゼリーやトマト、きゅうりとか食べ物からも摂れるしそれで充分だから、飲まなくちゃ！ってあまり追い詰めなくても大丈夫」と言ってもらって気持ちが楽になりました。幸いつわりでもゼリーやトマトは食べれたので、ゼリーばっかり食べていました(^-^*)
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みゅ〜
コメント、ありがとうございます(´･∀･`)
まさに、「飲み物、飲まなきゃ・・・」って気持ちできつかったので、
ゼリーやトマト、きゅうりなどでもオッケーっていうのは、とても気が楽になりました♡
それらも冷蔵庫に常備しておこうと思います！- 5月14日
myma
基本麦茶にたまにノンカフェインの紅茶、ハーブティー飲んでました！それとサイダーのカロリーゼロのやつをほんとにたまに。
コーヒー大好きでしたが、妊娠初期はコーヒーが飲めず？飲みたくなくて…でも中期以降かな？飲めるように元に戻り、飲みたくなったので1日1〜2杯なら良いと聞き、ダメダメでストレスなるのも嫌だったので、1杯程度はコーヒー飲んでました！
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みゅ〜
コメント、ありがとうございます(´･∀･`)
そうですよね、あんまりダメダメしてて、ストレスなるの、よくないですよね。
その時、その時に、飲めると思うものをしっかりとっていこうと思います☆- 5月14日
退会ユーザー
麦茶かカフェオレ作って飲んでます(´･_･`)
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みゅ〜
コメント、ありがとうございます(´･∀･`)
カフェオレ、好きです♡
気分転換に、たまに飲んだりしようかなと思います(´･∀･`)- 5月14日
にんたこ
私はぐびぐびなんでも飲むほうです。
ルイボスティー、麦茶を水代わりにして、
カフェインレスコーヒーで気分転換、
ときどきなら緑茶やココア、紅茶を1杯だけ。
って感じです。
私はお酒をがまんするのが一苦労です。
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みゅ〜
コメント、ありがとうございます(´･∀･`)
お返事遅くなって、すみませんm(_ _)m
私も色々気分転換しながら、水分とっていこうと思います♡
お酒の我慢、つらいですよね〜。
暑くなってくると、ビールが恋しくてたまりません。
アルコール解禁は、まだまだ、遠い先ですが(^^;;- 5月19日
みゅ〜
コメント、ありがとうございます(´･∀･`)
カフェインレスのもの、あるんですけど、
ノンアルコールビールやカクテルと同じで、あんまり飲む気にならず。
でも、時々気分転換には飲もうかな、とは思ってます♡
まーちゅん。。
そうなんですね◡̈⃝︎⋆︎*
あとはたまにならコーヒーや紅茶も大丈夫と病院で言われましたよ！
我慢するとストレスになるからと。
糖分なしならなおいいらしいです\( ˙▿︎˙ )/
みゅ〜
そうですよね☆
あんまり、ダメダメ思って制限し過ぎるのもよくないですよね。
糖分気をつけながら、選びたいと思います(´･∀･`)
ありがとうございます♡